Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 maaliskuuta 2021
|
89,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 24,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 maaliskuuta 2021:
|
1317 kcal
|
Rasva: 27,40g | Prot: 109,36g | Hh: 144,01g.
Aamiainen: Weintrauben, Äpfel, Real Quality Beerenmischung, Aldi Blütenhonig Cremig, Penny Markt Frische Fettarme Milch 1,5%, Crownfield Zarte Haferflocken, Cafe Latte. Lounas: Taste Of Asia Teriyaki Sauce, Leichter Genuss Frischkäse Light, Gebratene Hähnchenbrust (ohne Haut gegessen), GutBio Farmergemüse. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|