|
Воооот
|
60 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 maaliskuuta 2021:
|
1173 kcal
|
Rasva: 46,99g | Prot: 26,51g | Hh: 160,86g.
Aamiainen: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Я Любимый Шоти , Кофе, Сливочное Масло, Активиа Йогурт Вишня, Бабаевский Шоколад Тёмный с Ванилью . Lounas: Чай, Фкуснофф Трайфл Фруктовая Фантазия, Healthy Food Паста с Морепродуктами и Томатами , Свежевыжатый Морковный Сок. Päivällinen: Konti Пирожное Бисквитное, Чай. Välipalat/Muut: Кофе с Сахаром, Кофе с Сахаром, Грейпфрут. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mikulasvet78
|