Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 maaliskuuta 2021
|
87,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 11,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 maaliskuuta 2021:
|
1300 kcal
|
Rasva: 27,63g | Prot: 55,05g | Hh: 179,98g.
Aamiainen: Gekochtes Ei, Alnatura Kichererbse mit Ingwer, REWE Bäcker Brötchen , Obstsalat, Naturjoghurt. Lounas: Blumenkohl, Rapunzel Saté Erdnuss Sauce, K-Classic Kichererbsen. Päivällinen: Erdinger Weißbier (Flasche). Välipalat/Muut: Grüner Tee, Pflaumen, Banane. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|