Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 maaliskuuta 2021
|
66,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 maaliskuuta 2021:
|
1447 kcal
|
Rasva: 60,53g | Prot: 74,29g | Hh: 149,40g.
Aamiainen: Мёд, Белый Город Молоко 2,5%. Lounas: Большая Кружка Молоко 2,5%, Сахар, Цикорий, Токио Сити Грибной Крем-Суп. Päivällinen: Макароны Отварные, Куриное Филе, Красная Цена Сыр Российский, Коломенское Лаваш Тандырный, Токио Сити Грибной Крем-Суп. Välipalat/Muut: Русский бисквит Коржи Бисквитные. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|