Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 maaliskuuta 2021
|
71,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,9 kg.
Vielä jäljellä: 6,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 maaliskuuta 2021:
|
1663 kcal
|
Rasva: 65,59g | Prot: 53,68g | Hh: 205,57g.
Lounas: Aldi Reibekäse Leicht, Rote Paprika, Tomaten, Cucina Pizzateig mit Tomatensoße. Päivällinen: Iced Frappé Coffee Choc (Mittel), McDonald's Chicken McNuggets (9). Välipalat/Muut: Dickmann's Schokokuss, Lidl Kong Strong. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alison.elija
|