Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 maaliskuuta 2021
|
71,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 12,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 maaliskuuta 2021:
|
1713 kcal
|
Rasva: 51,32g | Prot: 42,17g | Hh: 282,87g.
Aamiainen: Яблоко Голден, Молком Молоко 2,5%, Пятерочка Сахар, Гречка Отварная, Банан. Lounas: Магнит Банан, Равиолло Цветная Капуста в Хрустящих Сухариках, Карусель Котлета Домашняя. Päivällinen: Яблоко Голден, Карусель Котлета Домашняя, Barilla Макароны Отварные, Каравай Хлеб Фермерский, Сыр Стародубский Масло Сливочное . Välipalat/Muut: Hochland Сыр Плавленый Чеддер, Перекресток Галеты с Сыром . lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|