Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 maaliskuuta 2021
|
75 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 20 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 maaliskuuta 2021:
|
875 kcal
|
Rasva: 47,84g | Prot: 65,92g | Hh: 34,52g.
Aamiainen: Parmalat Молоко 3,5%, 365 Дней Кета Слабосоленая, Альметте Творожный Сыр с Томатами по-Итальянски, Метро Тортилья. Lounas: Бондюэль Печёная Фасоль со Сладким Перцем, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Välipalat/Muut: Bombbar Батончик Глазированный «Фисташковая Меренга». lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - marina-horoshenkih
|