Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 maaliskuuta 2021
|
69,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,1 kg.
Vielä jäljellä: 14,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 maaliskuuta 2021:
|
452 kcal
|
Rasva: 19,97g | Prot: 28,04g | Hh: 36,92g.
Lounas: Huevo Cocido, Caldo de Pollo. Päivällinen: Huevo Cocido, Caldo de Pollo. Välipalat/Muut: El Pastor Queso Mezcla Light, Carrefour Pan de Centeno con Semillas de Sésamo y Amapola. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|