Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 maaliskuuta 2021
|
78,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 maaliskuuta 2021:
|
1675 kcal
|
Rasva: 60,93g | Prot: 139,13g | Hh: 140,47g.
Aamiainen: Rabbit Meat (Cooked, Roasted), Евроопт Помидор, Правило Салата Рукола, Barilla Соус Песто с Базиликом, Lorado Сладкая Кукуруза, Barilla Лапша. Lounas: Zero Сироп Пломбир, Савушкин Йогурт Теос 2%. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Andrey Domashkevich
|