Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 maaliskuuta 2021
|
61,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 maaliskuuta 2021:
|
1499 kcal
|
Rasva: 85,07g | Prot: 68,86g | Hh: 107,99g.
Aamiainen: Свинина Запеченая, Лента Авокадо Хаас, Яйцо Всмятку, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт. Lounas: Антонов Двор Торт Фруктовый со Сливками, Французская Пекарня Круассан с Сыром. Päivällinen: Солянка Сборная Мясная. Välipalat/Muut: Московский Картофель Чипсы Лук и Сметана, Дикси Яблоки Гренни Смит, не Молоко Овсяное Фруктовое «Экзотик». lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - julli_aza
|