Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 maaliskuuta 2021
|
69,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 maaliskuuta 2021:
|
2053 kcal
|
Rasva: 43,63g | Prot: 53,63g | Hh: 229,06g.
Aamiainen: McLLOYD'S Biosaurus Cheese, Ogórek Kwaszony, Łaciate Masło Extra, Pilos Ser Żółty Bio, Chleb Razowy. Lounas: Koktajl Warzywny. Päivällinen: Combino Sos Pomidorowy Toscana, Lovilio Grana Padano, Barilla Makaron Spaghetti N.5. Välipalat/Muut: Zwykłe Piwo, Zwykłe Piwo. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Klaudiii32
|