Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 maaliskuuta 2021
|
61,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 maaliskuuta 2021:
|
1638 kcal
|
Rasva: 45,28g | Prot: 94,43g | Hh: 185,49g.
Aamiainen: Gekochtes Ei, Mischkornbrot, Avocado. Lounas: Putenbrust Fleisch, Metzger Lammlachse, Natur, Aldi Parboiled Reis, Brokkoli. Päivällinen: Ei, Edeka Hokkaido Kürbis, Knollensellerie. Välipalat/Muut: Netto Weinschorle, Alpro Kokosmilch , Kakaopulver (Ungesüßt), Äpfel. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Helene! bergi
|