Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 maaliskuuta 2021
|
65,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 11,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 maaliskuuta 2021:
|
1557 kcal
|
Rasva: 36,67g | Prot: 64,09g | Hh: 213,94g.
Aamiainen: Alpro Mandelmilch Original, Nesquik Allnatural Porridge Banane. Lounas: Knorr Kräuter & Knoblauch Joghurt Dressing, Asia Spezialitäten Gebratene Nudeln mit Hühnchen. Päivällinen: Parmesan (Geschreddert), Rigatoni. Välipalat/Muut: Dr. Oetker Götterspeise. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|