Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 maaliskuuta 2021
|
67,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 2,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 maaliskuuta 2021:
|
1112 kcal
|
Rasva: 73,04g | Prot: 38,52g | Hh: 75,74g.
Aamiainen: Philadelphia Original, Philadelphia Original, Wasa Husman, Wasa Husman, Tomater. Päivällinen: Kycklingklubba, Kött och Skinn, Lovilio Riven Mozzarella, Garant Gräddfil, Santa Maria Pineapple Salsa, Avokado, Tomater. Välipalat/Muut: Lidl Gelatelli Premium Vanilla & Macadamia Nut. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lillgrisen82
|