Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 maaliskuuta 2021
|
62,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,7 kg.
Vielä jäljellä: 7,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 maaliskuuta 2021:
|
1342 kcal
|
Rasva: 50,81g | Prot: 143,94g | Hh: 78,41g.
Aamiainen: Авокадо Авокадо, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Хлебцы Рисовые, Аморе Форель Слабосоленая. Lounas: Куриное Филе, Рулет из Индейки, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Банан, Ehrmann Vanilla Pudding High Protein, Савушкин Хуторок Творог 1%. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anastasiaa888
|