Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 maaliskuuta 2021
|
58,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 8,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 maaliskuuta 2021:
|
1609 kcal
|
Rasva: 83,92g | Prot: 76,11g | Hh: 135,43g.
Aamiainen: Café con Leche de Soja. Lounas: Serrano Jamón Serrano, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Jamón o Tocino. Päivällinen: Buitoni Pizza Vegetal . Välipalat/Muut: Nutella Nutella, Gofre. lisää...
|
Painonnousu 9,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|