Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 maaliskuuta 2021
|
66 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 maaliskuuta 2021:
|
1899 kcal
|
Rasva: 101,70g | Prot: 54,49g | Hh: 204,34g.
Lounas: Schlagsahne, American Style Bacon, Ener Bio Suppen-Snack Kartoffelsuppe, Trocken Geröstete Pistazien (Gesalzen). Päivällinen: Mehrkornbrot, Olivenöl, Cucina Balsamico Creme, Erdbeeren, Rucola , Ener Bio Suppen-Snack Kartoffelsuppe, Nektarinen. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|