Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 maaliskuuta 2021
|
90,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 12,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 maaliskuuta 2021:
|
1649 kcal
|
Rasva: 83,39g | Prot: 135,28g | Hh: 86,43g.
Aamiainen: Myprotein Eiweißshake, Kaffee mit Milch. Lounas: Alesto Cranberry Cashew Mix, Myprotein Eiweißshake. Päivällinen: Saladinettes Gefüllte Kirschpaprika, Lidl Ciabatta, Aldi Bio Feta, Gemischter Salat mit Dressing, Lidl Cevapcici, Edeka Ajvar Mild , Milbona Zaziki. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - claudia.03
|