Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 maaliskuuta 2021
|
41 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 maaliskuuta 2021:
|
1387 kcal
|
Rasva: 35,30g | Prot: 57,79g | Hh: 215,72g.
Aamiainen: Pavesi Gocciole Coconut, Caffè Espresso, Zucchero, Conad Latte Parzialmente Scremato. Lounas: Kraft Sottilette le Classiche, Cetriolo (senza Buccia), Conad Pasta, Pomodori. Päivällinen: Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Bianco, Conad Bresaola della Valtellina I.g.P., Sedano. Välipalat/Muut: Caffè Espresso, Conad Latte Parzialmente Scremato, Mela, Arance, Zucchero, Kiwi. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|