Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 maaliskuuta 2021
|
64,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,8 kg.
Vielä jäljellä: 8,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 maaliskuuta 2021:
|
1097 kcal
|
Rasva: 35,03g | Prot: 53,90g | Hh: 139,05g.
Aamiainen: Bolo de cenoura e banana, Ehrmann High Protein Caramel Pudding, Prozis Peanut Butter Crunchy. Lounas: Ovo, Abacate, Kit Kat Kit Kat, Pingo Doce Presunto 5 Meses de Cura, Auchan Queijo Flamengo Light, Carcaça ou Pão de Viena (com Fermento), Continente Pão Tigre. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Eduardassreis
|