Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 maaliskuuta 2021
|
102,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,6 kg.
Vielä jäljellä: 39,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 maaliskuuta 2021:
|
675 kcal
|
Rasva: 33,38g | Prot: 46,96g | Hh: 46,51g.
Aamiainen: Берестов А.C. Медофеты Манго-Маракуйя, Жареное Яйцо, Батон Нарезной. Lounas: Помидоры, Жареное Яйцо. Päivällinen: Ашан Сухари из Хлеба, Лечо, Дома Куриный Бульон из Грудки. Välipalat/Muut: Творог 5%, Рафаэлло Конфета. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Be_happy;)
|