Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 maaliskuuta 2021
|
66,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 maaliskuuta 2021:
|
1129 kcal
|
Rasva: 39,83g | Prot: 31,78g | Hh: 160,15g.
Lounas: Karotten, Küstengold Weiße Bohnen, Kartoffeln. Päivällinen: Subway Chipotle Southwest Soße, Subway Veggie Delite. Välipalat/Muut: Donuts mit Schokoladenglasur. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - annkisommer
|