Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 maaliskuuta 2021
|
95,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,2 kg.
Vielä jäljellä: 9,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 maaliskuuta 2021:
|
542 kcal
|
Rasva: 22,19g | Prot: 29,61g | Hh: 51,95g.
Aamiainen: Great Value Wheat Sandwich Bread. Lounas: Matzo Ball Soup. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
 Kommentit
Great job Les! Looks like you're winning instead of the Easter candy your wife bought!!! Keep up the great job!
13 maalis 21 jäseneltä: bearnoggin
|
13 maalis 21 jäseneltä: Shrewdness
|
Ha! BN, you're quite right. I've managed to stay out of the candy. It's a miracle.
13 maalis 21 jäseneltä: Les Girth
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Les Girth
|