Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 maaliskuuta 2021
|
73,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,1 kg.
Vielä jäljellä: 13,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 maaliskuuta 2021:
|
1115 kcal
|
Rasva: 27,77g | Prot: 53,75g | Hh: 161,00g.
Aamiainen: Орехи Кешью, Рисовая Каша с Тыквой, Кофе с Сахаром. Lounas: Шаурма с Курицей. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|