Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 maaliskuuta 2021
|
85,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,8 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 maaliskuuta 2021:
|
1338 kcal
|
Rasva: 45,02g | Prot: 51,38g | Hh: 42,29g.
Päivällinen: Spaghetti Bolognese. Välipalat/Muut: Jack Daniel's Whiskey, Truly Spiked & Sparkling, Sauvignon Blanc Wine, Coffee. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|