Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 maaliskuuta 2021
|
93,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 17,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 maaliskuuta 2021:
|
2777 kcal
|
Rasva: 106,82g | Prot: 78,39g | Hh: 368,97g.
Aamiainen: Milfina Butter , funny-frisch Fischli, Kaffee, Banane, Bronchibon Eukalyptus, Kräutertee, Choco Edition Edelbitter Schokolade 81% Kakao. Lounas: Pfannkuchen, Kaffee, Kräutertee, Bronchibon Eukalyptus. Päivällinen: Grünländer Mild & Nussig , Fin Carré Weisse Schokolade, Pfannkuchen, Senseo Café Latte Vanilla, Aldi Hinterkochschinken, Kräutertee. Välipalat/Muut: Milfina Butter , Lidl Skiva Slice Sonnenblumenkernbrot (Backmischung), Belbake Rustikales Vollkornbrot. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Boerenjongen
|