Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 maaliskuuta 2021
|
62,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,3 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 maaliskuuta 2021:
|
1910 kcal
|
Rasva: 95,86g | Prot: 168,73g | Hh: 85,54g.
Aamiainen: Pao Pão Careca, Ovo, Queijo Coalho. Lounas: Uva Itália, Peito de Frango. Päivällinen: Queijo Coalho, Ovo, Quaker Aveia em Flocos. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Graciellex
|