Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 maaliskuuta 2021
|
99,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 29,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 maaliskuuta 2021:
|
1912 kcal
|
Rasva: 99,25g | Prot: 85,54g | Hh: 169,97g.
Aamiainen: Гречка Отварная, Рыба на Пару, Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Яблоко. Päivällinen: Колбаса Варено-Копченая. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Andrei Lobachev
|