Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 maaliskuuta 2021
|
59,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,3 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 maaliskuuta 2021:
|
1185 kcal
|
Rasva: 54,28g | Prot: 89,37g | Hh: 89,13g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch und Zucker. Lounas: Gurke (Geschält), Mais, Cocktailtomaten, Hähnchenbrust, Aldi Toast, Gekochtes Ei. Välipalat/Muut: Kaffee mit Milch und Zucker, Gemischte Nüsse, REWE Beste Wahl Himbeeren Tiefgefroren, Naturjoghurt. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - silviapant
|