Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 maaliskuuta 2021
|
86,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 13,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 maaliskuuta 2021:
|
807 kcal
|
Rasva: 13,21g | Prot: 43,75g | Hh: 138,48g.
Aamiainen: Изюм, Творог 5%, Сметана. Lounas: Помидоры, Куриная Грудка Вареная, Стебель бамбука Соус Чили Острый, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Мандарины, Банан, Актуаль Сыворотка+Сок Апельсин и Манго. Välipalat/Muut: Киви, Alpenland Йогурт Фруктовый. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Юлия Райхерт
|