Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 maaliskuuta 2021
|
85,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 27,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 maaliskuuta 2021:
|
1213 kcal
|
Rasva: 65,34g | Prot: 126,50g | Hh: 37,34g.
Aamiainen: Pure Indian Foods mct oil, 아메. Lounas: SOLA 솔라 브레드, 돼지고기김치찌개, 청양고추, 닭고기 가슴살. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|