Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 marraskuuta 2018
|
72 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 24 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 marraskuuta 2018:
|
873 kcal
|
Rasva: 35,56g | Prot: 37,70g | Hh: 109,46g.
Aamiainen: Cimory Yogurt Stroberi, Roti Putih, Selai Kacang. Lounas: Mentimun (dengan Kulit), Kembang Kol, Telur Rebus, Nasi Merah. Päivällinen: Rujak, Tumis Buncis, Nasi Merah (Butir-Panjang, Dimasak), Wortel Dimasak, Telur Rebus. Välipalat/Muut: Kepala Djenggot Teh Hijau. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mia widian
|