Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 maaliskuuta 2021
|
67,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 8,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 maaliskuuta 2021:
|
668 kcal
|
Rasva: 15,95g | Prot: 34,39g | Hh: 87,00g.
Aamiainen: Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Перекресток Банан, Grow Food Ленивые Вареники, Parmalat Молоко 0,5%. Lounas: Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, 4 Сезона Щи Кислые. Päivällinen: Filippo Berio Бальзамический Уксус, Chin-Su Соевый Соус, Хлеб Насущный Салат Микс Овощной. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 123катерина123
|