Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 maaliskuuta 2021
|
89,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,1 kg.
Vielä jäljellä: 24,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 maaliskuuta 2021:
|
1216 kcal
|
Rasva: 48,19g | Prot: 58,35g | Hh: 138,46g.
Päivällinen: Coffee with Milk and Sugar, Cooked Carrots (Fat Added in Cooking), Lamb Curry, Baked Potato (Peel Eaten), Woolworths Butter Roti, Chicken Wing (Skin Eaten). lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|