Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 maaliskuuta 2021
|
66,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,2 kg.
Vielä jäljellä: 8,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 maaliskuuta 2021:
|
1154 kcal
|
Rasva: 57,30g | Prot: 57,12g | Hh: 79,44g.
Aamiainen: Мерси Шоколад, Клементины, Магнит Банан, Heinz Соус Шоколадный , Творожная Запеканка с Манкой, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lounas: Мираторг Чак Ролл Стейк из Мраморной Говядины, Вино Красное Сухое. Päivällinen: Starbucks Капучино Гранде на Кокосовом Молоке (Grande). lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Екатерина 285
|