Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 maaliskuuta 2021
|
62 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 maaliskuuta 2021:
|
1704 kcal
|
Rasva: 82,30g | Prot: 58,28g | Hh: 185,93g.
Aamiainen: Папа Может Сосиски Сочные, Сыробогатов Плавленный Сыр с Ветчиной, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад с Миндалем и Вафлей, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Кофе с Молоком и Сахаром. Lounas: Творожный Пирог, ВкусВилл Блины Постные с Капустой и Грибами, Макароны с Фаршем, Салат Овощной. Päivällinen: Октябрьская Птицефабрика Блины Фаршированные Мясом и Капустой, Медовик. Välipalat/Muut: Рот Фронт Вафли "Коровка" с Топлёным Молоком , Груша, Joyco Драже Панда, Красное Яблоко, Морковный Сок. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dauletmuratova
|