Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 maaliskuuta 2021
|
64 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 maaliskuuta 2021:
|
979 kcal
|
Rasva: 41,18g | Prot: 34,91g | Hh: 128,76g.
Lounas: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Picanha. Päivällinen: Açaí. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - thaisaarah
|