|
Безусловно приятно,но было лучше
|
44,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 maaliskuuta 2021:
|
766 kcal
|
Rasva: 11,31g | Prot: 109,38g | Hh: 52,34g.
Aamiainen: Куриное Филе. Lounas: Творог (Полностью Обезжиренный), Городец Молоко, Green Ray Молодой Горошек без Сахара. Päivällinen: Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Редис, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Strike Чупа-Чупс, Веселый Молочник Молоко 1,5%. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|