Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 maaliskuuta 2021
|
53,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 maaliskuuta 2021:
|
736 kcal
|
Rasva: 12,88g | Prot: 13,44g | Hh: 138,29g.
Aamiainen: Вода, Кофе с Молоком и Сахаром, Сладкая Булочка. Lounas: Говядина Отварная, Рис Отварной. Päivällinen: Ред Булл Энергетик. lisää...
|
Painonpudotus 73,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - cutepeaaaaaach
|