Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 maaliskuuta 2021
|
77,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 12,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 maaliskuuta 2021:
|
1269 kcal
|
Rasva: 62,19g | Prot: 57,18g | Hh: 123,57g.
Aamiainen: Авокадо Авокадо, Варенье, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Азбука Вкуса Блины Стрелецкие на Кефире . Lounas: Кофе с Молоком, Дядя Ваня Огурчики Маринованные, Хлеб Бородинский, Азбука Вкуса Суп с Фрикадельками, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. Päivällinen: Гречка Отварная, Принцесса Вкуса Шампиньоны, ФЭГ Капуста Квашенная с Морковью, Волков Кролик Запечённый Гриль, Horeca Select Финик Сушеный с Косточкой. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|