Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 maaliskuuta 2021
|
72,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 maaliskuuta 2021:
|
1906 kcal
|
Rasva: 70,34g | Prot: 63,88g | Hh: 242,96g.
Lounas: Ратибор Малина Варенье , Первый Хлебокомбинат Хлеб Зерновой с Кальцием Диетический, Дикси Яблоки Гренни Смит, Угощение Славянки Баклажанная Икра, Первый Хлебокомбинат Хлеб Зерновой с Кальцием Диетический, Татищев Капуста Тушёная по-Домашнему, Табаско, Агро-Альянс Бурый Рис, Виктория Котлеты из Индейки на Пару, Татищев Капуста Тушёная по-Домашнему. Päivällinen: Ариант Колбаски Полукопчёные Чешские, Delicados Тортилья, Мясновъ Сосиски Сливочные Гост, Капуста Белокочанная. Välipalat/Muut: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Пепси Пепси Дарк Ванилла. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|