Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 maaliskuuta 2021
|
59,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 maaliskuuta 2021:
|
1533 kcal
|
Rasva: 106,73g | Prot: 82,69g | Hh: 60,14g.
Aamiainen: Белый Город Молоко 2,5%, Велком Велкомовская Колбаса Сырокопченая. Lounas: Магнит Сыр Голландский 45%, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Магнит Помидоры Черри, Пекинская Капуста, Куриная Грудка Отварная, Макдоналдс Соус Сырный. Päivällinen: Бабаевский Шоколад Люкс. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|