Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 maaliskuuta 2021
|
102,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,3 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 maaliskuuta 2021:
|
1292 kcal
|
Rasva: 58,25g | Prot: 68,65g | Hh: 123,26g.
Aamiainen: Макдоналдс Сырные Наггетсы Бри (4), Мерси Конфеты, Куриная Грудка на Гриле, Макдоналдс Соус Сырный, Макдоналдс Картофель Фри (Большой), Первый Вкус Молоко 3,2%. Lounas: Куриная Грудка на Гриле, Хачапури по-Аджарски, Борщ. Välipalat/Muut: Макдоналдс Куриные Наггетсы, Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|