Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 maaliskuuta 2021
|
67,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 maaliskuuta 2021:
|
1287 kcal
|
Rasva: 45,82g | Prot: 123,50g | Hh: 83,98g.
Aamiainen: Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая , Яйцо, Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный. Lounas: Бабаевский Шоколад Фирменный, Скумбрия Запеченная. Päivällinen: Bonduelle Красная Фасоль, Вязанка Ветчина Вязанка с Индейкой, Яблоко. Välipalat/Muut: Bombbar Протеиновый Батончик Cheesecake, Лебедянь Молоко Молоко 2,5%. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Конфетная
|