Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 maaliskuuta 2021
|
65,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 maaliskuuta 2021:
|
1664 kcal
|
Rasva: 65,69g | Prot: 88,93g | Hh: 171,54g.
Aamiainen: Coppenrath & Wiese Unsere Goldstücke Weizenbrötchen, Danone Fruchtzwerge, Gurke (Geschält), Milram Paprika Quark, Physalis, Kaffee, K-Classic Milch 1,5% , Exquisa Exquisa Protein . Lounas: Dr. Oetker Mamor Wolke, Kaffee, Milbona Milch 1,5%, Sweet Kitcen Vanille Muffin. Päivällinen: Yorma's Griechischer Salat, Eridanous Kalamaki, Frittierter Calamari, Tress Nudelreis, Aldi Bratkartoffeln. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Morgenmuffel2
|