Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 maaliskuuta 2021
|
53 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 maaliskuuta 2021:
|
1118 kcal
|
Rasva: 49,68g | Prot: 134,51g | Hh: 25,43g.
Lounas: Печень Куриная Жареная, Меридиан Морская Капуста Салат "Дальневосточный". Päivällinen: Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Ермолино Сардельки Говяжьи Оригинальные, Меридиан Морская Капуста Салат "Дальневосточный". Välipalat/Muut: Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Творог (Полностью Обезжиренный). lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|