Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 maaliskuuta 2021
|
52,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 maaliskuuta 2021:
|
1516 kcal
|
Rasva: 58,50g | Prot: 111,55g | Hh: 135,00g.
Aamiainen: Бразильские Орехи, 365 Дней Геркулес, Магнит Банан, Залесский Фермер Молоко 2,5%. Lounas: Dr. Korner Хлебцы Глазированные Рисовые с Молочным Шоколадом, Куриное Филе, Оливковое Масло, Мясновъ Рис Чёрный Нешлифованный. Päivällinen: Глобус Сыр Палермо, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Яйцо Куриное, Оливковое Масло, Monini Бальзамический Уксус из Модены, Мортадель Карпаччо из Мяса Птицы, Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Савойская Капуста, Яйцо Куриное. Välipalat/Muut: Залесский Фермер Творог Зернёный Натуральный. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alexafirsova
|