|
;(
|
52,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 maaliskuuta 2021:
|
741 kcal
|
Rasva: 38,09g | Prot: 34,02g | Hh: 64,02g.
Aamiainen: "Спартак" Шоколад 90% Cacao Elite Dark Bitter , Мёд, Масло Гхи, Овсяные Хлопья, Чай, JLC Молоко 2,5%. Lounas: Chikalab Chikabar Salted Caramel & Peanuts. lisää...
|
Painonnousu 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|