Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 maaliskuuta 2021
|
82,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,2 kg.
Vielä jäljellä: 7,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 maaliskuuta 2021:
|
892 kcal
|
Rasva: 48,90g | Prot: 54,70g | Hh: 67,84g.
Aamiainen: Магнит Банан, Реми Сыр Творожный Professional 65%, Овощной салат!, Серпуховхлеб Хлеб Столичный, Жареное Яйцо. Lounas: Антон Палыч Сыр Лангрэ, Серпуховхлеб Хлеб Столичный, Ашан Грудки Куриные Гриль. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|