Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 maaliskuuta 2021
|
48,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 maaliskuuta 2021:
|
621 kcal
|
Rasva: 24,71g | Prot: 25,76g | Hh: 73,31g.
Aamiainen: Кофе, Zero Низкокалорийный Сироп Банан, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, ВкусВилл Блинчики с Вишней Замороженные. Lounas: Кофе Латте, Пирожок с Луком и Яйцом. Välipalat/Muut: Now Foods Омега-3. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anuta_tok
|